Segundas capas
min de lectura
Saber triar la segona capa de roba quan es fan activitats esportives a l'aire lliure és molt important per poder fer-les de manera còmoda. És crucial per evitar la calor excessiva o el fred, i també per suportar els canvis de temperatura.
La importància de la segona capa
La segona capa és la que s'encarregarà de protegir el cos del fred i mantenir la calor de l'organisme. Per això és imprescindible portar-la a l'hivern a les activitats a l'aire lliure, sobretot si són de llarga durada. Normalment, a la roba de trekking , com a segona capa a la part superior se solen emprar samarretes de fibra o peces fabricades amb folre polar.
Aquest tipus de teixit és el més adequat, ja que pesa i ocupa poc, aporta calor, s'asseca ràpid, amb prou feines té volum i és transpirable. A més, evita la sensació d'humitat causada per la suor. Això fa que els moviments no es limitin i l'esportista vagi còmode en tot moment.
Aquesta tela reté la calor que genera el cos, per això evita el refredament i manté la temperatura corporal. Proporciona comoditat i confort mentre dura lactivitat esportiva. Moltes vegades l'usuari se centra a triar segones capes per a la part de dalt del cos. Això no obstant, cal tenir en compte que el cap i les cames també han d'anar degudament protegides.
La majoria de vegades, els pantalons de trekking solen tenir diferents capes. Aquestes peces estan fabricades de manera específica perquè puguin retenir la calor corporal, alhora que aïllen del fred i de l'aigua. Per a la part del cap cal tenir en compte que utilitzar gorres de llana és la millor opció. Encara que la segona capa tingui caputxa, això aconseguirà que el cap, que és un dels principals punts pels quals es perd la calor corporal, estigui sempre protegit.
De la mateixa manera, també convé utilitzar calces per protegir la gola del fred. Tant les gorres com les calces són peces fàcils de guardar en cas d'haver de prescindir-ne.
Les claus per encertar amb lelecció
En triar la segona capa cal tenir en compte unes característiques específiques. Si ocupa massa volum o pesa molt, pot limitar els moviments i incomodar l'usuari. Hi ha diferents tipus segons l'ús que se li vulgui donar. Es pot optar per una segona capa interna que vagi acompanyada d'una tercera capa o escollir una segona capa que combini totes dues.
Per aquest motiu, amb l'evolució de la moda esportiva, cada cop hi ha més models al mercat que s'adapten al tipus d'esport. També és important que s'ajustin a la temperatura a què estarà exposat.
Jaqueta de llana
A l'hora d'escollir una roba tèrmica, la llana és una gran opció, ja que és un material natural, hipoal·lergènic, molt lleuger i que evapora bé la humitat. Aquest teixit és de gran utilitat quan es fa servir en climes freds. Per tant, tant a l'hivern com a activitats de muntanya és una gran opció. Té una gran capacitat per mantenir la temperatura corporal.
Polars clàssics
N'hi ha de diferent gruix per adaptar-se a la temperatura a què s'hagi d'exposar. Són molt còmodes i es caracteritzen per tenir un pes lleuger i retenir molt bé la calor, alhora que ocupen poc volum. No limiten els moviments i fan que la pràctica esportiva es pugui dur a terme correctament.
Polars elàstics
Es caracteritzen perquè queden molt cenyits al cos i augmenten la seva eficàcia en la missió d'evitar la pèrdua de calor. Moltes persones els prefereixen abans que els polars tradicionals, ja que actuen com una segona pell, independentment de la primera capa que s'endugui posada.
Jaqueta softshell
Aquest material nou està dissenyat especialment per practicar esport a l'aire lliure. El teixit no impedeix que l'aire traspassi la peça, però sí que deixa sortir el vapor d'aigua generat per la suor. A més, és impermeable.
Triar segona capa amb farciment
Si s'opta per una segona capa amb farciment, és possible prescindir de la tercera capa. Les jaquetes lleugeres farcides de fibra o ploma cada cop són més utilitzades per la forma de retenir la calor, i el poc que pesen. A més, en cas d'haver-ne de prescindir, es poden guardar d'una manera còmoda , ja que ocupen molt poc espai.
De fet, moltes vegades es fa al revés. En triar la segona capa es porta guardada a la motxilla i en moments en què es necessita més abric es poden col·locar a sobre de tot. Aquestes jaquetes són una manera fàcil de regular la temperatura corporal durant l'activitat.
Emprar la peça com a capa externa
En alguns esports aquest tipus de jaquetes es fan servir com a capa externa. Segons el tipus de material de què estigui fabricada, la part exterior de la jaqueta protegeix contra el vent i la pluja. A això se suma la gran transpirabilitat, per la qual cosa no s'acumula la suor a la roba i s'evita la sensació d'humitat al cos.
Les jaquetes de segona capa que porten farcit utilitzen normalment plomes o fibra, ja que pesen i ocupen poc. Aquestes jaquetes que fan alhora de segona i tercera capa es caracteritzen per ser més polivalents , més lleugeres i molt comprimibles. Tot i tots els avantatges, també cal destacar que la part exterior és més propensa a esquinçaments que un polar. Segons l'activitat que es faci, cal valorar si aquesta jaqueta és adequada o és millor seguir el sistema de capes tradicional.
Triar segona capa és una cosa molt senzilla en funció de l'esport que s'hagi de practicar i la temperatura a què s'hagi d'exposar. Només cal planificar la ruta i la data amb suficient antelació per saber quina roba caldrà i triar les capes correctes.
